Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Uống giấm táo mèo giảm cân? Lợi hay hại

Thảo luận trong 'Spa - Làm Đẹp' bắt đầu bởi quangsinh, 11 Tháng năm 2013.

  1. quangsinh New Member



    [IMG]


    Nhiều người đã ăn táo mèo và uống giấm táo mèo hàng ngày để mong giam can. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả, có ảnh hưởng đến sức khoẻ người dùng?


    Quả táo mèo (hay còn được gọi là quả Sơn Tra) thường được dùng như một vị thuốc trong Đông y. Loại quả này có tác dụng tiêu hóa thức ăn tích trệ, tán ứ huyết, sát trùng, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, hạ huyết áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt, bảo vệ gan, chống ung thư...
    Nhiều người đã ăn táo mèo và uống giấm táo mèo hàng ngày để mong giảm cân. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả, và nó có ảnh hưởng đến sức khoẻ người dùng?
    Chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào kết luận: giấm táo mèo liên quan đến việc giảm cân. Muốn giảm cân không phải chỉ có dùng giấm táo mèo mà còn phải kết hợp nhiều yếu tố khác như: không ăn quá nhiều chất ngọt, chất béo.
    [IMG]
    Vì vậy, nếu muốn giảm béo, bạn có thể dùng giấm này trộn rau làm nộm hoặc trộn salát. Nó kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng, giúp bạn ăn được nhiều rau, năng lượng nạp vào cơ thể sẽ thấp hơn.
    Đã có rất nhiều người uống giấm táo hàng ngày vì họ cho rằng, đây là cáchgiam can nhanh nhất. Kết quả, họ có giảm cân nhưng lại kèm các triệu chứng ruột rát và da nhăn nheo. Họ còn quả quyết uống cho đến khi nào gầy hẳn thì thôi. Vậy điều này có đúng?
    Theo Ths. Bs. Doãn Tường Vi, khi uống giấm vào, ruột gan sẽ thấy cồn cào vì cơ thể phải nạp một hàm lượng axit axitic quá cao. Đây là một việc làm không hề ổn và không nên áp dụng. Việc giảm cân bằng giấm táo mèo chủ yếu là do truyền miệng nhau, không nên đem sức khỏe của mình ra đánh đổi.



    Việc chỉ uống giấm táo mèo hàng ngày, thậm chí có thể dẫn đến viêm loét, chảy máu dạ dày, đau bụng, khó chịu với hệ tiêu hoá, không thể ăn uống được. Khi không ăn được thì chắc chắn bạn sẽ giảm cân, nhưng cách giảm cân này không lành mạnh mà là giảm cân bệnh lý tiêu cực. Lạm dụng giấm táo mèo để giảm cân sẽ gây ra những bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sau này.
    [IMG]
    Thay vì dùng giấm táo mèo, bạn nên dùng quả táo mèo ăn hàng ngày. Trước khi ăn cơm có thể ăn một quả táo mèo, lúc đó đã lửng dạ thì ăn cơm sẽ ít đi. Kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học trong mỗi bữa ăn, đồng thời tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn có một vòng eo thon gọn và luôn khỏe mạnh.
Tags: giam can

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - khóa hoc photoshop - phòng khám đa khoa chất lượng cao TPHCM - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay