Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Những tác hại của ăn quá mặn với sức khỏe

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi nguyenvanhau8761, 26 Tháng chín 2016.

  1. nguyenvanhau8761 New Member

    Quá trình chế biến ăn uống mỗi ngày có vai trò rất quan trọng. Bởi bạn không nên ăn quá mặn hay quá nhạt. Vì theo các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra việc ăn quá mặn có thể gây nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
    1. Hại thận
    Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, lượng muối nếu được bổ sung quá nhiều sẽ dẫn đến những ảnh hưởng khá nghiêm trọng cho chức năng gan, thận. Những người có thói quen ăn mặn thì hoạt động của gan, thận thường xuyên gặp trở ngại, ảnh hưởng đến quá trình đào thải các chất cặn bã, dư thừa ra khỏi cơ thể.
    [IMG]

    2. Tăng huyết áp
    Ăn mặn cũng chính là lý do dẫn đến huyết áp không ổn định, ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể, đặc biệt nếu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp.
    3. Sưng phù chân tay
    Thường xuyên ăn mặn có nguy cơ gây tích tụ chất lỏng ở tay và bàn chân, làm xuất hiện triệu chứng phù nề rất có hại với người bị bệnh thận hoặc cao huyết áp.
    4. Viêm loét và ung thư dạ dày
    Nitrat là một trong những thành phần có nhiều trong muối ăn có thể dẫn đến bệnh ung thư dạ dày nguy hiểm. Bên cạnh đó, thức ăn mặn còn có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
    [IMG]

    5. Bệnh tim mạch
    Tình trạng muối dư thừa trong cơ thể thường gây ra sự tích tụ chất lỏng và hiện tượng đầy hơi ở bụng. Lượng chất lỏng tích tụ trong cơ thể sẽ làm tăng khối lượng máu, tạo áp lực nặng nề lên tim và dễ gây rủi ro cho những người bị huyết áp cao.
    6. Tăng nguy cơ đột quỵ
    Trong quá trình chế biến nếu ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng cao huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ và một số vấn đề tim mạch nguy hiểm.
    Ngoài việc hạn chế ăn mặn ra, để nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại nhiều bệnh tật bạn có thể tham khảo dùng thêm một số sản phẩm chức năng có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên an toàn và tốt cho sức khỏe như tinh chất nhung hươu Pantocrin, nhung hươu khô Pankal, …
    Tag: Hãy thận trọng với những lời khuyên giảm béo tránh béo thêm | Diễn đàn Seo - Forum Seo - Cộng đồng Seo Việt Nam,TQ - Với những lời khuyên giảm cân bạn cần thận trọng tránh béo thêm | SSC.VN - Diễn đàn thương mại điện tử
Tags: nhung huou

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - khóa hoc photoshop - phòng khám đa khoa chất lượng cao TPHCM - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay