Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Mách bạn cách phòng ngừa bệnh hôi miệng hiệu quả

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi linhlinh12, 22 Tháng tám 2016.

  1. linhlinh12 Member

    Bệnh hôi miệng ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống tinh thần của mỗi người bệnh. Vậy làm thế nào để phòng tránh căn bệnh này. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.


    [IMG]

    Nguyên nhân gây hôi miệng


    Thực hiện vệ sinh răng miệng không sạch sẽ là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi và các bệnh về răng miệng khác: sâu răng, nha chu, viêm chân răng,.....

    Do thức ăn sót lại trong miệng hay giữa các kẽ răng, hốc răng sâu bên trong bị vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi.

    Do thở nhiều bằng đường miệng, các bệnh viêm mũi, họng và phổi.

    Bị khô miệng nên lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng, các mô và giữ cân bằng các chất có trong miệng. Miệng khô dẫn đến việc tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.

    Bị mắc các căn bệnh gây nên hôi miệng như chứng táo bón, bệnh dạ dày, bệnh gan, thận, tiểu đường.

    >>>> Xem thêm: chữa hôi miệng đơn giản

    Phòng ngừa hôi miệng như thế nào?


    Đánh răng thường xuyên và chăm vệ sinh lưỡi

    Đánh răng ít nhất 2 lần ngày giúp loại bỏ những thức ăn thừa còn bám lại trong miệng. Nếu những mảng thức ăn này không được lấy đi sẽ tích tụ lại, gây ra mùi hôi miệng. Khi đánh răng nhớ đừng quên vệ sinh cả lưỡi để làm sạch vi khuẩn nhé.

    Giữ ấm khoang miệng bằng nước và kẹo cao su

    Các vi khuẩn tấn công răng thường hoạt động trong môi trường khô vì vậy, bạn nên uống nhiều nước để tạo không khí ẩm trong khoang miệng, ngăn vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, nhai kẹo cao su sẽ kích thích tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn giúp miệng luôn có độ ẩm. Uống nhiều nước là cách trị hôi miệng đơn giản giúp khoang miệng luôn được giữ ẩm và ngăn ngừa tình trạng hơi thở có mùi hôi hiệu quả.

    Chế độ ăn uống lành mạnh

    Các loại thảo mộc như lá bạc hà, hương thảo, khuynh diệp,… có khả năng khử mùi khó chịu trong hơi thở rất tốt. Hoa quả và rau xanh như cần tây, cà rốt, táo, cam, quýt… có chứa nhiều vitamin C và chất xơ giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nướu, lợi. Thực phẩm chứa nhiều vitamin D như sữa chua, phomat…có tác dụng diệt vi khuẩn hữu hiệu. Sử dụng kẹo cao su không đường cũng giúp hơi thở của bạn được cải thiện ngay lập tức.

    Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm có mùi nồng : hành, tỏi, mắm ,....không nên hút thuốc lá, hạn chế uống nhiều bia rượu,....

    Xem thêm tại blog: http://meotrihoimiengdongian.blogspot.com

    Từ những thông tin bài viết chia sẻ hy vọng bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách để không mắc bệnh hôi miệng và các bệnh về răng miệng khác.
Tags: tag1

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - Thời sự vn - khóa hoc photoshop - phòng khám phụ khoa ở tphcm với công nghệ mới nhất - phòng khám đa khoa chuyên phá thai an toàn ở tphcm - kham phu khoa nhanh chóng, chất lượng - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay