Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Làm cách nào để có thể phòng tránh vô sinh ở nam giới?

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi tannguyen1910, 7 Tháng bảy 2016.

  1. tannguyen1910 Member

    Có rất nhiều cặp vợ chồng chung sống với nhau đến hơn một năm mà vẫn chưa có con, điều này luôn khiến họ cảm thấy lo lắng. Vậy thì đâu là nguyên nhân gây nên vô sinh, do vợ hay chồng thì bạn nên tới bác sĩ mới biết được. Căn bệnh vô sinh trước đây ít gặp nhưng đối với thời đại này thì hiện tượng này lại có xu hướng ngày càng tăng lên. Câu hỏi được đặ ra là làm thế nào để có thể phong tránh được bệnh lý vô sinh trong thời đại này.

    Tìm hiểu thêm >>>> loãng tinh trùng có chữa được không


    Cách phòng tránh bệnh vô sinh

    Tinh trùng khỏe mạnh quyết định tới sự thụ tinh có thành công hay không hay không. Ở những đàn ông có tinh trùng yếu thì khả năng để có con là rất thấp. Do đó để khắc phục tình trạng này thì các bạn cần phải cải thiện chất lượng tinh trùng giúp tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng di động.

    [IMG]

    Những bệnh liên quan >>>: dan ong an gi de tinh trung khoe


    Những yếu tố quyết định tới sự thành công:

    Thay đổi thói quen:

    Thay đổi thói quen , thay đối lối sống là bạn có khả năng làm được điều này và các bạn nên tập trung vào 2 vấn đề. Các bạn nên thư giãn tinh thần không nên làm việc quá căng thẳng, vì căng thẳng quá mức có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi ảnh hưởng không tốt tới quá trình sản xuất tinh trùng. Công việc căng thẳng là điều chẳng thể tránh khỏi nhưng bạn phải học cách hạn chế và giải quyết điều này. Nếu vấn đề này là do bạn cảm thấy quá khó khăn để mang thai đang khiến cho bạn chán nản và mỏi mệt thì chính điều này có khả năng đã góp phần gây ra bệnh vô sinh. Và nó tạo ra một vòng tuần hoàn lặp đi lặp lại. Tâm trạng mệt mỏi quá mức có khả năng gây ra kinh nguyệt không đều ở phụ nữ và làm giảm khả năng sản xuất tinh ở phái mạnh. Ngoài ra công việc quá căng thẳng cũng là thủ phạm gây nên bệnh đái tháo đường. Vì thế , thư giãn và thoải mái tinh thần là điều hết sức cần thiết.

    Chế độ dinh dưỡng:

    Thứ hai , nam giới cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Chế độ dinh dưỡng tốt có khả năng tạo ra được rất nhiều thay đổi trong thân thể bạn. Những gì bạn ăn hoặc không ăn hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản. Về chế độ ăn uống , trước tiên là bạn cần từ bỏ rượu bia , thuốc lá và cà phê. Chất dinh dưỡng là hết sức thiết yếu vào thời khắc này bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa Vitamin B và vitamin E vào chế độ ăn hàng ngày. Đây là 2 vitamin quan chủ yếu bởi chúng giúp hình thành lên các trứng nhanh nhẹn. Ăn các bữa nhỏ nhiều lần mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được lượng đường trong máu và bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên cám , cá , yến mạch , gạo nâu , và rau xanh. Và đừng quên tầm quan trọng của việc hấp thu axit folic trong chế độ ăn.

    Hai cách dễ dàng và đem lại hiệu quả nhanh này được thực hành một cách thường xuyên , giúp kích thích khả năng sinh sản của bạn trước khi coi xét bất kỳ liệu pháp chữa trị sinh sản nào. Chỉ bằng cách giảm thiểu căng thẳng và có chế độ ăn giàu các dinh dưỡng cần thiết. Hi vọng những kiến thức trên có thể giúp bạn và gia đình của mình tự biết cách phòng tránh vô sinh không chỉ cho bạn và người thân.

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - Thời sự vn - khóa hoc photoshop - phòng khám phụ khoa ở tphcm với công nghệ mới nhất - phòng khám đa khoa chuyên phá thai an toàn ở tphcm - kham phu khoa nhanh chóng, chất lượng - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay