Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Giảm mỡ bụng tại nhà bằng 5 phương pháp dân gian

Thảo luận trong 'Spa - Làm Đẹp' bắt đầu bởi khannguyen, 19 Tháng năm 2016.

  1. khannguyen Member

    Các phương pháp giảm cân thông thường của các chị em là những bài thuốc dân gian không rõ nguồn gốc hay những bài tập cơ bụng khổ cực. Nhưng bạn lại không biết có biện pháp đơn giản hỗ trợ bạn giảm mỡ bụng tại nhà rất đơn giản và dễ làm. Cùng tham khảo cách Giảm mỡ bụng tại nhà bằng 5 phương pháp dân gian
    1. Đắp bụng bằng rượu gừng

    Rượu gừng có tính nóng nên đốt mỡ rất tốt. Đây là cách làm dân gian nhưng có hiệu quả thực sự. Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần giã nhuyễn khoảng 1 cân gừng tươi rồi ngâm cùng 1 lít rượu khoảng 35 độ. Sau 1- 2 tháng bạn đã có thể dùng rượu gừng để mát xa vùng cần giảm mỡ hoặc đắp lên bụng. Làm thường xuyên sẽ đạt hiệu quả cao.
    2. Chườm nước ấm lên bụng

    [IMG]
    Phương pháp này rất đơn giản và dễ chịu, chị em chắc chẳng xa lạ gì đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ. Nhưng ngoài tác dụng giữ ấm bụng, giảm đau, chườm nước ấm cũng giúp giảm mỡ thừa. Tuy nhiên để phương pháp này thực sự đem đến hiệu quả rõ rệt, người áp dụng phải thực sự kiên trì và bền bỉ đắp nước nóng
    3. Quấn muối rang

    [IMG]
    Cách làm cũng đơn giản không kém gì 2 cách trên. Bạn rang nóng muối rồi ủ trong 1 cái khăn hoặc 1 cái đai quấn. Sau đó đắp lên bụng, chườm ít nhất mỗi ngày 8 tiếng. Lưu ý thời gian đắp muối càng lâu càng tốt. Để tiện cho sinh hoạt bạn nên sử dụng cách này qua đêm. Lưu ý không nên để muối nóng quá, gây tổn thương da bụng. Tuy nhiên việc chỉ dùng muối không thể đem lại kết quả cao cho người sử dụng. Nên dùng kết hợp muối, gừng, nghệ và ngải cứu để có hiệu quả tốt nhất. Muối thảo dược Cung Đình với hơn 10 loại thảo dược kết hợp với muối khoáng Bình Định được sản xuất theo công thức gia truyền và nghiên cứu của Lương Y Phan Hồng Long giúp bạn tiết kiệm thời gian và mang đến hiệu quả như ý muốn.
    Tham khảo sản phẩm tại đây.
    4. Thở kiểu bụng
    [IMG]
    Thở kiểu bụng cũng có thể coi là tập thể dục cho cơ bụng.Thở kiểu bụng tức là bụng phình ra khi bạn hít vào, và hóp lại khi bạn thở ra. Cách hít thở này làm tăng cường dung tích của phổi, tăng cường sức nhu động của dạ dày và ruột, đẩy nhanh quá trình trao đổi đổi chất và bài tiết chất thải trong cơ thể.
    5. Giảm béo bụng với việc nhà
    [IMG]
    Đừng ngồi mãi một chỗ với chiếc Tivi hay chiếc máy tính bất động nữa. Dọn dẹp nhà của không những giúp bạn có căn nhà sạch sẽ ngăn nắp mà còn là cơ hội cho bạn vận động cơ thể, tăng sự linh hoạt cho các cơ và làm săn chắc những chỗ cần thiết. Ngoài ra việc tiết mồ hôi khi lao động giúp cơ thể thải độc, làm nóng cơ thể, đốt cháy mỡ.
    =====> Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng từ A đến Z

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - Thời sự vn - khóa hoc photoshop - phòng khám phụ khoa ở tphcm với công nghệ mới nhất - phòng khám đa khoa chuyên phá thai an toàn ở tphcm - kham phu khoa nhanh chóng, chất lượng - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay