Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

chăm sóc da- Hé lộ chăm sóc da vĩnh viễn bằng tự nhiên

Thảo luận trong 'Spa - Làm Đẹp' bắt đầu bởi huong121, 12 Tháng mười một 2015.

  1. huong121 Member

    Dưa chuột
    Thực phẩm giúp chị em có dáng chuẩn trong mùa thu

    Dưa chuột là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả và được nhiều người biết tới.
    >> dạy chăm sóc da mặt hà nội
    >> trung tâm dạy nghề chăm sóc da uy tín nhất
    [IMG]

    Dưa chuột là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả và được nhiều người biết tới. Chất axit hydroxy – malonic trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa làm chậm quá trình thành chất béo của đường, làm giảm lượng chất béo được tích trong thân thể. Ăn dưa chuột, nộm dưa chuột hay uống nước ép dưa chuột là những cách đơn giảm để giảm cân nhan.

    Bí đao

    Bí đào còn có tác dụng giảm cân mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng.

    Trong bí đao có chứa nhiều nước, vitamin C, kali có tác dụng giảm mỏi mệt trong thân thể. ngoại giả, bí đào còn có tác dụng giảm cân mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng. Bạn có thể ăn canh bí đao, uống nước ép bí đao xay cùng với dứa dùng thẳng băng tốc độ giảm cân nhanh và hiệu quả.

    Củ cải đường

    Rất nhiều người không muốn ăn loại thực phẩm này vì nghĩ nó chứa nhiều đường, nhưng thực tại không phải như vậy. thực tại, một củ cải đường nặng khoảng 5,5g cũng chỉ chứa 35 calo.

    Thêm vào đó, chúng còn là nguồn cung cấp magie và canxi dồi dào giúp xương chắc khỏe. Củ cải đường cũng có hàm lượng chất sắt cao, loại dưỡng chất giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và khỏe đẹp. Chất xơ có trong củ cải đường mang lại nhiều hiệu quả trong việc giữ giàng vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, củ cải đường còn rất giàu a-xít folic, dưỡng chất cấp thiết cho quá trình sản xuất và nuôi dưỡng tế bào mới, từ đó giúp làn da tươi trẻ và hồng hào.

    bắp cải

    bắp cải là sự lựa chọn tuyệt đối với những người đang giảm cân. Một chén cải bắp nấu chín chỉ chứa 33 calo. Chính thành thử, mà bạn có thể ăn thật nhiều cải bắp để tránh cảm giác đói.Ăn bắp cải vừa giúp bạn không tăng cân lại vừa giúp bạn tránh tình trạng thiếu chất.cải bắp cũng là loại rau rất giàu vitamin C. Hàm lượng của vitamin C chứa trong 200g cải bắp cao gấp hai lần vitamin C có trong một quả cam.

    ngoại giả, bắp cải còn cung cấp cho thân những chất chống oxy hóa tốt cho sắc đẹp như vitamin E và tiền vitamin A.
    Nguồn: Học chăm sóc da chuyên nghiệp cùng chuyên gia hàng đầu

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin