Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Cần làm gì để luôn luôn khỏe mạnh, không bệnh tật

Thảo luận trong 'Ẩm Thực' bắt đầu bởi vnads, 18 Tháng năm 2016.

  1. vnads Member

    Cần làm gì để luôn luôn khỏe mạnh, không bệnh tật
    Sau đây là các tuyệt chiêu tuyệt hảo giúp cơ thể bạn luôn luôn khỏe khoắn, ít bị các bệnh tật ghé thăm, sống trọn vẹn từng ngày, học tập, làm việc năng suất cao hơn. Hãy tham khảo và thực hiện ngay các bạn nhé!
    Uống nhiều nước mỗi ngày
    Nước chính là nguyên tố thiết yếu săn sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài. Vì vậy, hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước hằng ngày, ít nhất là 2 lít nước. Bên cạnh nước tinh khiết thì bạn có thể bổ sung một số loại trà thanh nhiệt, trà thảo mộc để gia tăng khả năng giải độc cơ thể hiệu quả giúp bạn khỏe hơn, đẹp hơn từng ngày.
    Thực hiện chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải
    Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải gồm có: Cá, rau củ, các loại hạt, hạt cây, dầu olive, hoa quả và lượng rượu vang đỏ vừa đủ. Ngoài ra, người Địa Trung Hải cũng ăn ít các thực phẩm chế biến, tinh bột, chocolate, đồ ngọt và thịt đỏ.
    Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải giàu Omega - 3, vitamin B, vitamin D, chất chống oxy hóa, chất béo tốt… có vai trò quan trọng đối với não bộ, giúp bảo vệ sức khỏe tâm thần, ngăn ngừa tiến trình lão hóa não, phòng ngừa suy giảm trí nhớ, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và ung thư.
    Rửa tay thường xuyên và đúng cách thức
    Bàn tay chúng ta tiếp xúc với rất nhiều thứ, những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn…vì vậy mà rửa tay thường xuyên là phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe. Chúng ta hãy rửa tay cẩn thận mỗi ngày bằng loại nước rửa tay dịu nhẹ nhé!
    Dùng sam ngoc linh
    sam ngoc linh là thảo dược tự nhiên cực kỳ tuyệt hảo, là loại sâm thứ 20 được tìm thấy và có tên trong danh sách những loài sâm tốt nhất thế giới. sâm ngọc linh kontum chứa nhiều dược chất tự nhiên quý giá, đem đến các công dụng săn sóc sức khỏe và làm đẹp cho con người.
    [IMG]
    Dùng sâm ngọc linh(Sâm Ngọc Linh Kontum - Sâm Rừng Chính Gốc) sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa được nhiều bệnh tật rất hữu hiệu. Không những săn sóc về thể chất, thảo dược sâm ngọc linh còn có công dụng tốt về tinh thần, giúp tránh stress tâm lý, vật lý và trầm cảm, xóa căng thẳng, mệt mỏi cho bạn.
    Loại sâm này còn trợ giúp chữa trị nhiều căn bệnh rất tốt, lại thích hợp với mọi lứa tuổi, từ trẻ em cho đến người già, hoàn toàn không có độc tính, rất an toàn khi dùng lâu dài nên các bạn có thể hoàn toàn an tâm.

    Có rất nhiều cách sử dụng sam ngoc linh như: ngâm mật ong, ngâm rượu, tiềm, hấp, nấu cháo, tán bột, ngậm trong miệng…với liều lượng dùng mỗi ngày thích hợp sẽ cho bạn hiệu quả tốt nhất.
Tags: suc khoe

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - khóa hoc photoshop - phòng khám đa khoa chất lượng cao TPHCM - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay