Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

cách làm món salad rau quả tươi

Thảo luận trong 'Ẩm Thực' bắt đầu bởi leduy8294, 22 Tháng bảy 2016.

  1. leduy8294 Member

    Bạn cần những nguyên liệu sau để khiến cho món salad rau quả:
    - 1 quả dưa Phúc Long chuột
    - 250g cà chua mof japanese dòng nhỏ
    - 250g xà lách menu kfcxoăn (chọn cả hai cái xanh và tía để món salad trông phong cách hơn)
    - 1 quả bơ nhỏ (bơ sáp sẽ giàu dinh dưỡng hơn)
    - 50g ô liu đen (bạn mang thể tìm sắm trong siêu thị)
    - Gia vị trộn: hai muỗng canh dầu ô liu; hai muỗng canh giấm táo; ít muối và ít hạt tiêu đen.
    các mẫu vật liệu rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng cỡ 30 phút rồi vớt ra để ráo trước lúc chế biến.
    Dưa chuột gọt vỏ, thái khoanh tròn mỏng.
    Cà chua tùy cỡ nhiều ít mà bổ đôi hoặc bổ tư.
    Bơ bỏ vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.
    Ô liu đen thái khoanh tròn mỏng.
    Cho hầu hết những nguyên liệu vào bát trộn salad.
    Cho giấm táo vào một bát nhỏ, thêm dầu ô liu khuấy đều. Sau chậm triển khai thêm muối, cuối cùng là ít hạt tiêu đen và trộn đều.
    Rưới bát nước trộn lên bát salad rồi xóc đều hoặc trộn nhẹ, đều tay để không khiến rau củ dập nát. Chỉ nên trộn salad khoảng 30 phút trước khi ăn để giữ được tối đa hàm lượng vitamin và khoáng vật quý giá, song song cũng đảm bảo sự ngon miệng, rau củ sau khi trộn không bị biến dạng, chuyển màu hay bị mềm.
    Salad luôn là một trong những món ăn dễ lấy lòng chị em trong các ngày hè nóng, bởi chúng ko chỉ dễ ăn mà còn giúp giải phóng năng lượng trong khoảng thời gian nhanh nhất. phương pháp trộn salad kiểu này gọi là salad lạnh, tức là salad trong khoảng các mẫu rau xanh (dưa chuột, cà chua, cà rốt...). với phương pháp trộn salad lạnh bạn sẽ không mất phổ biến thời gian chế biến, chỉ cần 15 phút là bạn với thể tự thết đãi mình hay Các bạn món salad ngon, mát và bổ dưỡng cho sức khỏe.
Tags: ẩm thực

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - Thời sự vn - khóa hoc photoshop - phòng khám phụ khoa ở tphcm với công nghệ mới nhất - phòng khám đa khoa chuyên phá thai an toàn ở tphcm - kham phu khoa nhanh chóng, chất lượng - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay