Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Cách chăm sóc răng miệng giúp loại bỏ mùi hôi

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi nguyenthinhan, 29 Tháng chín 2016.

  1. nguyenthinhan Member

    Để có thể trị hôi miệng thì chúng ta nên chăm sóc răng miệng thật tốt, đây có thể coi là cách trị hôi miệng đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ mùi hôi khó chịu. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết.


    [IMG]

    Cách vệ sinh răng miệng để tránh hôi


    Đánh răng, chăm sóc răng miệng đúng cách

    Phải thường xuyên đánh răng đều đặn ngày 2 lần sáng và tối đồng thời sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng sau mỗi lần ăn xong để làm sạch các mảng bám quanh răng. Nên ăn một bữa sáng lành mạnh với các thức ăn thô, để làm sạch mặt sau của lưỡi đồng thời nhai kẹo cao su không đường nhằm làm sạch và tăng cường khả năng tiết nước bọt của miệng. Đây là những cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản bạn nên áp dụng.

    Sử dụng bàn chải đánh răng có lông tròn mềm để chải sạch răng và không gây tổn thương cho nướu và ít nhất 3 tháng phải thay bàn chải 1 lần nhé.Làm sạch lưỡi sau mỗi lần đánh răng để hạn chế vi khuẩn và mảng bá tích tụ trên lưỡi gây hôi miệng.Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước. Nếu bạn sử dụng răng giả hãy lắp răng thật khít và vệ sinh nó mỗi ngày nhé.

    Bạn cần có ăn uống hợp lí, việc ăn các thức ăn có ảnh hưởng nghiêm trọng đến mùi hôi trong miệng chúng ta. Trong thực đơn hàng ngày cần có nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế thịt, pho mát, chất béo có mùi mạnh. Tránh các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng: Hành, tỏi, củ kiệu, các loại mắm (mắm cái, mắm nêm), cá khô,…

    Chăm sóc răng miệng bằng phương pháp dân gian

    Để tránh tình trạng miệng bị hôi, mọi người có thể áp dụng các phương pháp đơn giản tại nhà sau đây:


      • Súc miệng với nước muối: Muối là gia vị mặn, có tính sát khuẩn cao, dùng nước muối pha loãng để súc miệng sau khi ăn là cách mùi hôi không thể tồn tại trong miệng bạn được. Muối giúp đánh bay các mùi hôi, thức ăn bám ở trên răng, đồng thời sát khuẩn tốt, không để vi khuẩn có điều kiện phát triển.

      • Sữa chua làm giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. a chua còn có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.Kết hợp ăn sữa chua là dùng củ gừng tươi cắt lát mỏng dùng pha trà uống hoặc nhai kèm theo một lát chanh ngày 2 tới 3 lần thì sẽ giúp bạn diệt sạch vi khuẩn gây mùi trị hôi miệng đơn giản.

      • Thì là được xem là một trong những thuốc thảo dược tự nhiên giúp làm sạch khoang miệng tuyệt vời và giúp cho mùi hôi miệng bay mất. Đặc biệt thì là còn có đặc tính kháng khuẩn chống lại sự hình thành của vi khuẩn gây hôi miệng.Bạn nhai một muỗng canh thì là thật chậm rãi để cho tuyến nước bọt được kích thích đồng thời cũng vệ sinh sạch sẽ khoang miệng.

      • Vỏ chanh tươi rửa sạch, nhai kỹ và nuốt luôn cả vỏ vừa chữa được hôi miệng vừa diệt khuẩn. Ngoài ra có thể dùng hỗn hợp nước cốt chanh tươi + muối bọt súc miệng 2 lần/ ngày: vừa sạch răng, chắc nướu vừa chữa được hôi miệng.


    Cách vệ sinh răng miệng đúng cách để tránh hôi miệng không những ngăn ngừa bệnh hôi miệng mà còn bảo vệ răng chắc khỏe, tránh được bệnh sâu răng. Với cách chăm sóc trên sẽ giúp mọi người nhanh chóng có được hơi thở thơm mát, diệu kì. Đừng lo ngại với mùi hôi miệng nữa nhé!

    Xem thêm: cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả
Tags: tag1

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin