Diễn đàn rao vặt 24h miễn phí

Ăn uống đúng cách để da không bị mụn

Thảo luận trong 'Spa - Làm Đẹp' bắt đầu bởi zimenly, 24 Tháng năm 2013.

  1. zimenly Member

    ( Nguồn Ăn uống đúng cách để da không bị mụn)
    _______________
    Ăn uống đúng cách để da không bị mụn
    Mụn trứng cá khiến bạn thiếu tự tin trong công việc, giao tiếp. Nhưng để chăm sóc tốt cho làn da cần có sự hỗ trợ của cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Hãy thực hiện ăn uống đúng cách để da không bị mụn và tốt cho sức khỏe của bạn.
    Hãy chú ý một chút đến những thực phẩm mình ăn hàng ngày và một số thói quen xấu làm tình trạng da dẻ của bạn ngày càng tệ hại thêm.
    Thực hiện ăn uống đúng cách để da không bị mụn và tốt cho sức khỏe của bạn
    Hến, hàu và các loại đồ biển vỏ gập tốt cho làn da
    Không chỉ có giá trị trong tăng cường chất lượng chuyện “phòng the”, các loại sò, hến, hàu còn cực kỳ bổ dưỡng cho làn da nhờ hàm lượng kẽm cao.
    Nghiên cứu cho thấy một đĩa hàu có một lượng gấp đôi số kẽm cơ thể bạn cần hàng ngày, và đây là vitamin tối cần thiết trong quá trình chữa lành trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng. Ngoài ra, kẽm cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình phân giải vitamin A.
    Nếu có điều kiện, cách tốt nhất để ăn món đồ biển bổ dưỡng này là càng tươi sống càng tốt, nhưng nếu điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm không cho phép thì bạn nên cẩn trọng nếu muốn ăn sống.
    Nước khoáng
    Nước khoáng giúp cho làn da khỏe mạnh
    Uống đủ nước với 2 lít mỗi ngày.
    Thực tế lượng nước trong cơ thể rất cần thiết cho quá trình dưỡng ẩm và đào thải độc tố của cơ thể. Bạn cần phải bổ sung thói quen uống đủ nước mỗi ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột. Tonic (nước khoáng có ga) cũng là một giải pháp tuyệt vời nếu bạn cảm thấy uống nước thật nhàm chán.
    Muối là kẻ thù của làn da
    Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên, làm cho da bạn không thể đào thải các chất độc và hàm lượng muối cao làm cho bạn lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi. Muối Iốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng cao của loại muối này sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá của bạn tệ hơn.
    Chocolate tốt
    Chocolate, tốt nhất dạng đen nguyên chất, là nguồn cung cấp dồi dào antioxidant, một thành phần quan trọng giúp bạn vừa thỏa mãn ăn đồ ngọt vừa tốt cho làn da. Antioxidant được coi như phép màu cho làn da trong y học hiện đại giúp chống lại free-radical, những độc tố tấn công DNA trong cơ thể con người. Những mẩu chocolate xinh xắn vừa ngon lành lại đầy ắp antioxidant không những giúp giải độc mà còn chống lão hóa cho làn da của bạn.
    Chọn rau quả một cách khôn ngoan
    Những loại rau quả nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu thường được khuyên là có tác dụng phòng tránh mụn, các bà các cô cũng ưa dùng các loại mặt nạ làm từ những loại quả mọng nước này.
    Dưa chuột có thành phần chính là nước giúp cơ thể bạn được dịu mát và phòng ngừa viêm nhiễm trong quá trình đào tiết của da.
    Ngoài ra, những loại rau quả có màu cam như cà rốt, cam, khoai lang là những loại củ quả có chứa nhiều vitamin A, thành phần quan trọng trong quá trình giải độc toàn cơ thể bao gồm cả làn da.
    _______________
    Phau thuat tham my với phương pháp Tri hoi nach vĩnh viễn và cách Nang nguc an toàn.

Chia sẻ trang này

Partner: liên hệ

Phiên bản iwin mới nhất - cach tri mun dau den - cach tri mun trung ca - thẩm mỹ viện - danh bạ thẩm mỹ viện - triệt lông vĩnh viễn - cach tri mun boc - giam can hieu qua - cham soc da mat - tap chi cong nghe - tai avatar - hướng dẫn nấu các mon ngon moi ngay Việt Nam - - tai iwin - tai game ban ca - game avatar - game iwin - Thời sự vn - khóa hoc photoshop - phòng khám phụ khoa ở tphcm với công nghệ mới nhất - phòng khám đa khoa chuyên phá thai an toàn ở tphcm - kham phu khoa nhanh chóng, chất lượng - Công ty thi công nội thất chuyên nghiệp nhất hiện nay